Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
98 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
755 kcal
|
Líp: 21,94g | Prot: 48,74g | Carbs : 89,22g.
Pequeno Almoço: Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лаваш, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Almoço: Лаваш, Сметана , Борщ с Курицей. Jantar: Варенье, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Белая Дача Капуста с Морковью, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альпен Гольд Молочный Шоколад. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|