Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2013
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Líp: 72,72g | Prot: 96,50g | Carbs : 208,23g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Classic, Pascual Leche Desnatada. Almoço: Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 72%, Aguacates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva, Filete de Ternera. Jantar: Pascual Nata Montada Azucarada, Casa Tarradellas Cintas De Bacon, Patatas Fritas, Häagen-Dazs Helado Dulce de Leche, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Snacks/Outros: Melón. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Infinita..
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