Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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47 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 48,27g | Prot: 95,56g | Carbs : 111,43g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Mandorle, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Mela, Pancakes Alessandra, Alpro Latte di Nocciola. Almoço: Insalata Mista Verde, Buon Pascolo Carne in Gelatina , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, ZenPasta Shirataki Secchi. Jantar: Nocciole, Parmigiano (Grattugiato), Petto di Pollo, Carne, Pam Panorama Seitan al Naturale Bio, Delizie del Sole Minestrone . Snacks/Outros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Banana, Mela, Dulano Petto di Pollo , Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Pesoforma Beactive. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chtulhu
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