Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 34,72g | Prot: 103,45g | Carbs : 124,16g.
Almoço: Sinaasappelen, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, AH Verse Granola, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Plus Runderrookvlees , Gebakken Ei, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Jantar: AH Tagliatelle, AH Rivolo Cherrytomaten, Gerookte Zalm, Spinazie, Honig Tagliatelle Roomsaus. Snacks/Outros: Mandarijn. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mo.mo3
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