Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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88,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 52,43g | Prot: 57,91g | Carbs : 127,02g.
Pequeno Almoço: Mandarijn, Euro Shopper Marie Biscuit, Koffie met Melk, Jumbo Bloemen Honing, Gouda's Glorie Volle Pond, Plus Fijn Volkoren Brood. Almoço: AH Kropsla, AH Hamblokjes, AH Thousand Islands Sla Dressing, Komkommer (met Schil), Tomaten, Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, Koffie met Melk, Zacht Gekookt Ei, Pickwick Earl Grey, Aldi Gebraden Gehakt, Plus Grof Volkoren . Jantar: AH Verse Stamppot Boerenkool, Anur Halal Rookworst. Snacks/Outros: AH Eierkoek (50g), Pepsi Max, Jumbo Magere Yoghurt, Koffie met Melk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joykaar41
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