Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
96 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2425 kcal
|
Líp: 77,68g | Prot: 98,71g | Carbs : 335,33g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Омлет, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Летний День Молоко 3,2%, Семена Льна. Almoço: Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Банан. Jantar: Киндер Буено, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Булка с Твердой Корочкой, Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Сметана 25%, Белая Дача Вита Микс, Кальве Майонез Легкий, Biotic Food Костный Бульон Куриный, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой, ВкусВилл Пельмени. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|