Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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89,9 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 89,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 29,04g | Prot: 149,78g | Carbs : 261,88g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Äpfel, Female Plus Vegan Connection Hazelnut. Almoço: Rote Paprika, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Edeka Kidney Bohnen, Eisbergsalat, Seeberger Paranüsse, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Jantar: Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rote Paprika, Ja! Spaghetti, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate. Snacks/Outros: Monster Ultra Red Zero , Monster Mule Ginger Brew, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ ZMA, ZEC+ Creatine HCL, Pink Lady Äpfel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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