Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2013
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66,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 43,56g | Prot: 80,72g | Carbs : 163,11g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran. Almoço: Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sargento Munster Cheese. Jantar: McAlister's Deli Garden Salad with Tuna Salad. Snacks/Outros: Eggo Real Fruit Pizza. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mylitlscrt
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