Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 48,29g | Prot: 49,81g | Carbs : 141,75g.
Pequeno Almoço: Salça, Salatalık (Soyulmuş), Uno Karadeniz Tava Ekmeği, Yeşil Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tarabya Dilimli Kaşar. Almoço: Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata, Çilek, Muz, Gold Fıstık Ezmesi, Torku Banada Bitter, Eti Etimek . Jantar: Melis Jalapeno Biber Turşusu, Kırmızı salata, Kuskus (Pişmiş), Sütaş Light Yoğurt, Ispanak Yemeği. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de melinoe2
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