Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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94,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 45,68g | Prot: 67,56g | Carbs : 64,94g.
Pequeno Almoço: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pınar Labne, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Uno Kepekli Ekmek. Almoço: Migros Ezine Peyniri, Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Heinz Light Mayonez, Yumurtalı Ispanak, Antrikot. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mma_9
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