Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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96 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 87,25g | Prot: 70,62g | Carbs : 190,03g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Zentis Марципан, Le Petit Brie (Ermitage), Яйцо, Ādaži Gałas Nams Vārītā Doktora Desa, Fazer Mini Rudzu Maize. Jantar: Хз Хз, Оливковое Масло, Maxima Krievijas Siers 45%, Baltais Турецкий Йогурт, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Гречка, Тыква, Фарш, Лук, Чеснок,Яйцо. Snacks/Outros: Изюм Изюм, Alis Co Zemesrieksti Lobīti, Красные Яблоки. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinamrz
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