Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2011
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136,5 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 45,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 65,97g | Prot: 69,64g | Carbs : 189,22g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Almoço: Baked Spaghetti with Italian Sausage. Jantar: 2% Milk American Cheese Singles, Spam Low Sodium, 100% whole wheat sandwich rounds, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Yellow Sweet Corn, Broccoli. Snacks/Outros: Chex Mix Traditional, Roasted Salted Cashew Nuts, Tequila, Chocolate Milk. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raider657
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