Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 53,66g | Prot: 72,68g | Carbs : 171,67g.
Pequeno Almoço: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Колбаса Варёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Almoço: Мандарины, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Куриное Филе с Овощами . Snacks/Outros: Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|