Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 62,70g | Prot: 107,52g | Carbs : 120,61g.
Pequeno Almoço: Взбитые Сливки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Финский, Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные, Тушеные Овощи, Курица Вареная, Гранат. Jantar: Красные Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|