Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 24,60g | Prot: 66,61g | Carbs : 176,66g.
Pequeno Almoço: Pure Heart Seedless Watermelon, CVS Daily Multiple For Men, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee. Almoço: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. Jantar: Narragansett Lager, Harper's Homemade Homemade White Bread, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Green Peppers , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon Skinless Boneless, Simple Truth Organic 50/50 Blend. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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