Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 80,76g | Prot: 88,69g | Carbs : 190,88g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Boombar Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Капустный Салат. Jantar: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Outros: Bounty Bounty, Армар Люкс Миндаль, Моя Цена Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Голден. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaMyr
|