Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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67,0 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 40,76g | Prot: 60,46g | Carbs : 182,34g.
Pequeno Almoço: Oatly Oat Milk, Coffee, Sugar, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, President Soft Ripened Brie Cheese. Almoço: Parmesan Cheese (Shredded) , Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage, Pasta with Vegetables. Jantar: Brown Rice, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Apples , President Soft Ripened Brie Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Buffalo Wing. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asarver
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