Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Líp: 79,67g | Prot: 136,17g | Carbs : 223,55g.
Pequeno Almoço: Marilan Magic Toast Light, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Kodilar Granola Castanhas Nobres, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Tirolez Queijo Minas Frescal, Essential Nutrition Xilitol, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Snacks/Outros: Visconti Pão de Forma Integral, Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lila lopes
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