Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 35,57g | Prot: 55,21g | Carbs : 214,64g.
Pequeno Almoço: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Almoço: Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Market Pantry Real Mayonnaise, Market Pantry American Cheese Singles, Great Value Black Forest Smoked Ham, Mrs Baird's Large White Bread. Jantar: Daisy Sour Cream, Chicken Chicken, La Banderita White Corn Tortillas, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Outros: Trolli Sour Brite Crawlers, Hershey's Almond Joy. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a__lotus
|