Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 45,34g | Prot: 85,46g | Carbs : 137,93g.
Pequeno Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Окское Яйцо Отборное, Эндакси Хлопья Овсяные. Almoço: Золотая семечка Растительное Масло, Вегетория Морковь Столовая Свежая, Рис Отварной. Jantar: Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Творог 2%, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|