Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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100,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 72,62g | Prot: 63,26g | Carbs : 142,48g.
Pequeno Almoço: Кофе, Valio Молоко 0%, Семга Слабосоленая, Батон, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Борщ с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Черкизовский Сальчичон. Snacks/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenalayer
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