Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
|
49 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 36,32g | Prot: 71,63g | Carbs : 105,15g.
Pequeno Almoço: M de Mani Crema de Almendra, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Avena, Plátano. Almoço: Calabaza, Milanesa de Pollo, Hill Country Fare Elote Grano Entero, Chayote, Brócoli, Zanahoria, Caldo de Pollo, HEB Greek Plain Yogurt. Jantar: San Miguel Arroz de Coliflor, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Lala Queso Panela Light, Aguacate. Snacks/Outros: Golmex Chocke-Obleas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeortiz75
|