Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Líp: 8,27g | Prot: 38,03g | Carbs : 119,47g.
Almoço: Gallo Arroz Oro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Outros: Banana, S&P Duraznos , Cereal Mix Granola Tradicional. mais...
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1495 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de meliinazarena
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