Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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118,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 57,03g | Prot: 56,79g | Carbs : 214,07g.
Pequeno Almoço: White Rice, Ham Croquette, Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick, Nesquik Strawberry Lowfat Milk. Almoço: White Rice, Roasted Potato, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage. Jantar: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Cafe Escapes Milk Chocolate Hot Cocoa. mais...
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3186 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de atppetroleum
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