Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 72,33g | Prot: 102,17g | Carbs : 130,33g.
Pequeno Almoço: Alnatura Joghurt Reis Waffeln, Babybel Mini Babybel, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat , Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkornbrot (32g). Almoço: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Iglo Blattspinat Gorgonzola. Jantar: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smartielein
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