Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 114,15g | Prot: 110,85g | Carbs : 131,57g.
Pequeno Almoço: Русское Море Кета Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сушеный Инжир, Киприно Сыр Российский 50%. Almoço: Фисташки, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Суп Куриный с Вермишелью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Тавр Пельмени Свино-Говяжьи, Русское Море Кета Холодного Копчения, Салат из Помидоров. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|