Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 42,72g | Prot: 79,62g | Carbs : 139,53g.
Pequeno Almoço: المراعي جبنة بالقشطة, خبز. Almoço: الأرز المطبوخ مسبقا, بنده تونه بزيت الزيتون. Jantar: رمان, المراعي زبادي كامل الدسم . Snacks/Outros: شكولاته ٨٥, المراعي حليب كامل الدسم. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Abood225
|