Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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3456 kcal
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Líp: 181,88g | Prot: 151,57g | Carbs : 296,62g.
Pequeno Almoço: AH Slagers Gekookte Worst, Banaan, Rozijnen, Arla Skyr Naturel, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Almoço: Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten (Waaronder Wortellen, Broccoli en/of Groene Bladgroenten) in Saus op Tomatenbasis, Hazenpeper, Perfekt Kip Ragout, Pistolet, Koffie (Oploskoffie). Jantar: Bertolli Bakken en Braden, Kippendij (zonder Vel), Paneer, AH Speklap, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei. Snacks/Outros: Jumbo Crème Mergpijpjes, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. mais...
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3369 kcal
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Exercício:
Tomando Banho - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Chuveiro - 5 minutos, Trabalho - 12 horas e 15 minutos, Descansar - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de squashbassie
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