Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 41,84g | Prot: 88,01g | Carbs : 182,59g.
Pequeno Almoço: Danone Skyr Nature, Miel, Baguette, Kiwi, Thé Vert. Almoço: Pâtes (Cuites), Boeuf Bourguignon, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carottes Cuites. Jantar: Carrefour Bûche de Chèvre, Monique Ranou Jambon Blanc, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Velouté de Potiron, Baguette. Snacks/Outros: Poulain Chocolat Noir Extra, Clémentines, Lipton Thé Caramel. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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