Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 63,32g | Prot: 93,29g | Carbs : 62,72g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Вологодское Лето Кефир 2,5%, Лента Банан, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Organic Milk Творог 9%, Roi Thai Кокосовое Масло, Окское Яйцо Отборное, Молоково Молоко 2,5%, Grow Food Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Магнит Лук Репчатый , Ашан Огурец, Лента Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Outros: Лента Яблоко Семеренко. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|