Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 61,40g | Prot: 46,77g | Carbs : 166,25g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sakıpağa Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Kısır. Jantar: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Piriç Çorbası. Snacks/Outros: Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Muz. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cihankardes
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