Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 77,81g | Prot: 72,89g | Carbs : 152,96g.
Pequeno Almoço: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Coffee Machine Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г). Almoço: Бигус. Jantar: Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), Творог 5%, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Йогурт Домашний. Snacks/Outros: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lolsos
|