Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
685 kcal
|
Líp: 25,99g | Prot: 40,59g | Carbs : 81,36g.
Pequeno Almoço: Kaanlar Lor Peyniri, Dost Süzme Peynir, Pınar Hindi Göğüs Füme, Yumurta Beyazı, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Almoço: Leblebi, Kefir, Ayva. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melisinannesi
|