Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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89,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 43,61g | Prot: 66,10g | Carbs : 115,59g.
Pequeno Almoço: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almoço: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Jantar: Hormel Original Pepperoni Slices, Papa Murphy's Pizza Gourmet Vegetarian Pizza, Black Olives, Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Green Peppers, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Powerade Zero Orange, Pure Heart Seedless Watermelon. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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