Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 50,98g | Prot: 144,72g | Carbs : 30,16g.
Pequeno Almoço: Café, Nobre Paio do Lombo, Ovo Cozido. Almoço: Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Verde, Maminha, Pingo Doce Salada Camponesa. Jantar: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pingo Doce Salada Camponesa. Snacks/Outros: Água da Torneira, Toranja, Gullón Cookies Gluten Free. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nah.saiki
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