Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 56,87g | Prot: 85,84g | Carbs : 203,49g.
Pequeno Almoço: Овсяные Хлопья, Гречневая Каша, Творог 5%, Семечки, Гороховая Каша, Фасоль Стручковая Резаная, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Яблоки, Snickers Super. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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