Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2013
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79,4 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 14,47g | Prot: 52,54g | Carbs : 157,66g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Chili's Salsa Picante Sauce, Chili's Kettle Black Beans, Chili's Guiltless Grill Classic Sirloin. Jantar: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Dried Cranberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bayou Magic BAYOU MAGIC JAMBALAYA. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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