Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 42,50g | Prot: 60,71g | Carbs : 150,51g.
Pequeno Almoço: Brownie, Santa Isabel Torta Selva Negra. Almoço: Vino Blanco de Mesa, Jugo de Melon, Betarraga, Pepino (Pelado), Lechuga, Receta del Abuelo Longaniza de Campo, Carne en Su Jugo, Banquete Poroto Blanco, Arroz Blanco. Jantar: Mayonesa Casera, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Outros: Soprole Manjarate 3D. mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Treino em Circuito - 1 hora, Google Fit - 19 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annabella.h
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