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Weight up but doing well. Still not sleeping nearly enough.
Be Happy!
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75,0 kg
Perdidos até agora: 63,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 104,34g | Prot: 186,42g | Carbs : 80,01g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Almoço: Parmesan Cheese (Shredded), Spectrum Organic Omega-3 Vegan Caesar Salad Dressing, Deviled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Jantar: Frieda's Chinese Broccoli (Gai Lan), Chicken Thigh. Snacks/Outros: Cashew Nuts, Tillamook Country Smoker Old Fashioned Beef Jerky, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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