Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 26,29g | Prot: 64,51g | Carbs : 129,35g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur. Almoço: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Outros: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yani saputra
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