Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 35,56g | Prot: 59,09g | Carbs : 122,41g.
Pequeno Almoço: Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Duck Egg , Aldi Rustic Bloomer, Butter, Tesco Shredless Orange Marmalade, Heinz Baked Beans, Morrisons The Best Pork Chipolatas. Jantar: Asda Trimmed Fine Beans, Asda Cauliflower , Brussels Sprouts (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Morrisons Potato Carrot & Swede Mash, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Bisto Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat, Horseradish Sauce, Cooked Broccoli, Roasted Potato. Snacks/Outros: Shiraz Wine. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiggerlili1
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