Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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493 kcal
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Líp: 5,55g | Prot: 38,31g | Carbs : 69,12g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Vici Креветки Очищенные. Almoço: Ашан Киви, Камбала. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Катёнагг
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