Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 65,71g | Prot: 55,31g | Carbs : 172,62g.
Pequeno Almoço: San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Almoço: Mandarinas, Tomate y Jugo de Verduras (Bajo en Sodio), Queso Oaxaca, Huevo Revuelto, Espinacas Cocidas (Frescas). Jantar: Arroz a la Mexicana. Snacks/Outros: Chocolate Amargo Relleno de Cerezas al Licor. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 47 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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 Comentários
Volví con mil kilos de más, me enferme de COVID y deje de correr. Ahora a recuperar lo perdido
02 dez 20 por membro: antonia.hhz
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😱 que bueno saber de ti. Mucho ánimo Antonia, mis mejores deseos
02 dez 20 por membro: pa_ola
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También me da gusto saludarte 🤗
02 dez 20 por membro: antonia.hhz
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03 dez 20 por membro: gamezshuffler
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Hola Gamez!!! Resucite jajaja pues iba más o menos con mi peso, pero luego el confinamiento y el contagio me hicieron perder el rumbo y ahora aquí estoy de nuevo
04 dez 20 por membro: antonia.hhz
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Histórico de Peso de antonia.hhz
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