Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2013
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80,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1107 kcal
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Líp: 56,20g | Prot: 106,19g | Carbs : 37,31g.
Pequeno Almoço: Morning coffee, Atkins Muffin in A Minute, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Almoço: Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Tuna Salad, Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing. Jantar: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Turnips, American Value Green Beans (Canned). Snacks/Outros: Tom's Pork Skins, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diehard3
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