Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 76,41g | Prot: 48,42g | Carbs : 144,03g.
Pequeno Almoço: Bal, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Elma, Çedar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Suda Top Mozzarella, Badem. Almoço: Badem, Kremalı Mantarlı Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Jantar: Mandalina, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nişanaşkına
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