Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 79,41g | Prot: 69,74g | Carbs : 109,62g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Банан, Яйцо, Домашкино Молоко 2,5, Пекмез Виноградный с Фундуком, Molli Сыр Творожный 27%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Almoço: Приготовленная Морковь, Mivimex Соус Перцовый, Кубаночка Томатная Паста, Новый Океан Кета Стейк на Коже, Булгур (Вареный). Jantar: Пекинская Капуста, Огородников Горчичное Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Favorit Сыр Кавказский. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|