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lingkar perut 81,5 cm
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69,9 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 85,83g | Prot: 98,59g | Carbs : 177,32g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal Grain, Tropicana Slim Santan, Kacang Hijau. Almoço: Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Jantar: Nasi Putih, Ikan Bandeng, Ikan Teri, Daun Singkong, Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Fiesta French Fries, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de misbahardiyan
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