Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 63,57g | Prot: 92,32g | Carbs : 119,16g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Lorado Ананас в Легком Сиропе, Апельсин, Bonduelle Оливки без Косточки, Куриное Филе на Гриле, Лаваш с брынзой и шпинатом. Almoço: Lorado Ананас в Легком Сиропе, Свекла Вареная, Запеченный Картофель, Говядина Тушеная, Чай с Молоком. Jantar: Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Киви, Груша. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|