Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 68,20g | Prot: 48,38g | Carbs : 134,44g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясной Ряд (Ратимир) Сосиски Капитанские, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almoço: Петра Лапша Быстрого Приготовления . Jantar: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Брокколи на Пару. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Мандарины, Oreo Печенье. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|