Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 14,27g | Prot: 58,00g | Carbs : 159,70g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Outros: Jeruk, Jeruk. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yani saputra
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